便秘的克星是什么食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
36771人阅读
问题描述：便秘吃什么食物可以改善
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
便秘的话，应该养成良好的饮食习惯，可以适当的吃一些润滑肠道的食物，比如适当的吃些香蕉、芹菜、胡萝卜等，在早上的时候可以空腹喝温水，可以有效调理肠胃，促进排便。
2022-10-13