健脾养胃补肾
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述:健脾养胃又补肾食物
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
可以在日常生活方面吃一些芝麻,山药,莲子,大枣,板栗等都能够起到不错的效果,在平时也可以熬制一些八宝粥,小米粥等也是能够起到养胃的作用。在吃东西的时候要养成良好的习惯,可以通过少吃多餐的方式,避免一次吃过多的食物,以免增加肠胃的负担,还可以经常喝一些花茶。
2022-10-13