肠道吸收太好了怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：27岁，因为肠道吸收太好了，所以有点胖，请问肠道吸收太好了怎么办？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
肠道吸收功能好是肠胃健康的表现，并不需要太在意，如果肠道吸收功能不好，才应该引起重视。而因为肠道吸收功能太好比较容易胖的话，建议适当调整饮食结构，比如少吃些高脂肪和高糖分的食品，少吃或者不吃各种零食和夜宵，并且不能暴饮暴食。其次，平时要多活动，比如经常做有氧运动或者做家务活等，以消耗体内多余的能量和堆积的脂肪。
2022-10-13