养胃怎么养
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：怎么养胃
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
胃不好的患者平时饮食要以清淡为主，多吃一些容易消化和富含膳食纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免使用过甜，过酸，过辣，寒凉和辛辣刺激性的食物，并且每日三餐要定时定量，吃东西要是细嚼慢咽，避免暴饮暴食，造成肠胃负担，加重病情，同时适当加强身体，多到户外运动，养成良好的生活习惯，避免熬夜。
2022-10-13