调理脾胃食谱
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：调理脾胃的食物食谱
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
调节脾胃的食物有酸奶，全麦食品，小米，莲藕，牛肚，山药，豆制品，莲子，玉米，大枣等。常吃鱼肉、薏米、猪肉、鸡肉、羊肉等也有健脾养胃的功效，饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激性食物，多休息，不要熬夜。
2022-10-13