改善便秘的瑜伽动作
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：哪个瑜伽动作治疗便秘
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
瑜伽很多动作都可以疏通经络，促进血液循环，促进代谢，经常练瑜伽，可以预防便秘的现象发生，建议平时多喝一些白开水，多吃新鲜蔬菜水果，养成良好的排便习惯，出现便秘导致肚子腹胀腹痛等现象，如果症状严重建议及时就医，在医生指导下暂时使用药物缓解便秘症状。平时一定需要注意个人饮食。养成良好的生活与饮食习惯。
2022-10-13