吃了燕麦后反而便秘
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：吃了燕麦后反而便秘
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
一般来讲，燕麦片是粗粮纤维食品，具有通便的作用，食用后若有便秘现象，则应考虑是燕麦吃得过干或燕麦片放入过多过浓而引起的。推荐将燕麦片与牛奶或酸奶混合搅拌，酸奶和果蔬干具有润肠通便的作用，也可将燕麦做成粥来喝。此外，它也可能与个人体质有关，消化不良、肠胃功能不好的病人也需要自己调整饮食习惯，多做运动，并在适当的时候服用一些促进消化的药物。
2022-10-13