怎样缩胃

医生回答(1)

• 许晓勇

  副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

  缩胃术有以下几种方法：第一种，适当减少食量，少食多餐，并且避免暴饮暴食，在吃饭时也要注意细嚼慢咽。其次，养成健康的饮食习惯，早、午、晚各吃一顿，但要切记晚上不能不吃饭，这样对胃的伤害是很大的。另外，要坚持3-4个月，这样才会有明显的效果，不可半途而废。另外，吃些深海鱼油，可以消除多余的脂肪。

  2022-10-13