便秘可以吃葛根粉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：便秘吃葛根有用吗
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
吃葛根没有多大的效果，便秘主要与生活习惯和饮食有一定的关系。便秘早上可以适当的喝一杯蜂蜜水，因为蜂蜜有润肠通便，缓解便秘的作用。平常多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激以及油腻过多的食物，遇到适当的进行运动促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。饮食方面一定要规律，避免暴饮暴食，可以少食多餐。
2022-10-13