吃完烤鱼吃什么清肠胃
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：今天中午我吃了烤鱼之后，出现了胃部胀痛的情况，想要吃一些清理肠胃的食物，吃完烤鱼吃什么清肠胃
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
吃完烤鱼之后如果肠胃没有产生饱胀感，可以再喝一些酸奶来清理肠胃，酸奶当中含有大量益生菌，能够调节肠道菌落，有利于油脂的分解。也可以喝一些刮油解腻的茶饮，比如大麦茶。或者喝一些富含膳食纤维的果汁饮料，比如苹果汁、香蕉汁，能促进肠胃蠕动，加速食物的消化与代谢。饭后散步半小时左右，来促进食物消化。
2022-10-13