一上班就便秘
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：今天不知道是怎么了，我刚上班就便秘，我想问问医生，一上班就便秘该怎么办？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
上班的时候出现便秘与运动少有关系，如果你是久坐的工作，更容易出现这种症状。这样的患者首先要养成按时活动的习惯，在轻轻按摩腹部，多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜，按时排便会有助于减轻便秘的症状。平时也要坚持适当的体育锻炼，能够有助于整体症状的改善。
2022-10-13