胡萝卜会便秘吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：本人女，今年39岁，我最近两天便秘了，请问胡萝卜吃了会便秘吗？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
胡萝卜吃了不会便秘，便秘主要是由于饮食中缺乏膳食纤维、长期精神紧张、运动量不足等原因引起的。便秘期间可以摄入适量富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，比如苹果、芹菜、红薯等，这些食物可以促进胃肠道的蠕动，一定程度的缓解便秘症状。
2022-10-13