清肠排毒茶
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：我最近脸上长了好多毒疙瘩，身上的毒气排不出去，就到脸上了，所以想咨询喝什么茶能清肠排毒？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
清肠排毒不用刻意服用产品，可以自己操作，一般一个月一到两次即可，有美容养颜提高代谢的功效，推荐盐水清肠。决定盐水清肠的前一天一定要吃得清淡一点，准备好一壶开水，3000毫升左右的量，普通吃饭的勺子，平平的为一勺，放入两勺盐，搅拌均匀早晨空腹快速饮用一杯。然后双脚与肩并齐直立，双手举起在头顶交叉，身体保持绷直的状态，吸气挺胸抬头向上看，慢慢晃动腰胯，5分钟后再饮一大杯盐水，再进行上述动作，如中途有便意一定要排空再继续。如此三次，双手放下，叠放在神阙穴，顺时针揉动腹部即可。
2022-10-13