月经期间吃什么能暴瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )我最近比较胖，但是听别人说在月经期间是有非常好的减肥效果的，月经期间吃什么能暴瘦？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
月经期间无论吃什么都达不到暴瘦的效果。可以吃木瓜、苹果、黄瓜、香蕉等食物能够起到辅助减肥的效果，因为这些食物里面脂肪含量和热量比较少，不会对减肥造成影响，而且还有排毒促进消化的效果。但是在月经期间是不建议减肥的，因为女性在月经期间免疫力和抵抗力比较低下，如果剧烈运动或者控制饮食，都有可能造成身体出现营养不良的情况。
2022-06-22