30岁长高最有效的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )我现在的身高一直比较矮，平时特别的没有自信心，想要去进行长高，30岁长高最有效的方法？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
30岁长高可以通过运动的方式来进行改善。此时的身体骨头已经到达完整的效果，想要进行长高的效果不是特别的好，要在平时坚持运动来进行改善，平时可以通过打篮球的方式来进行促进骨头的发育，能够达到不同程度的效果，必要时要在医生的指导下口服激素水平的药物，会使体内的水平有所升高，身高也会有所改善，平时要保持好心情的愉悦，不要有负面的情绪。
2022-06-22