骨骼闭合如何增高
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )我的骨骼出现了闭合，但是身材比较矮小，想要通过一些方法使身材尽快的增高，骨骼闭合如何增高？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
骨骼闭合一般可以通过适当的拉伸或者是锻炼来进行改善，这样能够达到小部分的增高，还是不能够达到再长高的可能。另外在日常生活中也要注意好饮食调整，饮食上尽量做到营养均衡和合理多样化，可以多吃一些高营养和高蛋白的食物，及时补充体内所需的营养。平时要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜或者是过度劳累。
2022-06-22