减肥吃燕麦片会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )我早餐经常吃燕麦片，朋友看见我说吃燕麦片会发胖，就有些疑惑，咨询下，减肥吃燕麦片会胖吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃燕麦一般是不会变胖的。燕麦属于粗粮的一种，里边含有多种的维生素和矿物质，并且燕麦的热量不高，其中里边含糖分也是比较少，吃燕麦可以增加肠胃的饱腹，并且有利于肠胃的蠕动，在减肥期间食用是可以帮助减肥的，但是饮食减肥后期反弹可能会增加，想要使身体逐渐的瘦下来，也可以通过吸脂的方法来改善，吸脂目前是利用负压条件，把身体的脂肪吸出溶解脂肪减少来达到瘦身。
2022-06-22