呼啦圈能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )由于我做的工作导致我的腰部跟腹部特别的肥胖，想通过呼啦圈来减肥，呼啦圈能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常呼啦圈能减肥，但是减肥的部位有局限性，只能减掉腰腹部多余的脂肪，无法达到全身减肥的效果。呼啦圈在使用过程中，能够加快腰腹部脂肪的燃烧，需要长期坚持才能看到效果，如果想要减掉全身的脂肪，提高自身的身材比例，最好到正规医院通过射频溶脂手术来改善肥胖症状。在日常生活中要减少高脂肪食物的摄入，而且饭后散步也有利于脂肪的燃烧。
2022-06-22