如何廋胸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 43岁 )因为我的胸部过于的丰满，所以想要瘦胸，但是不知道应该怎么样才能够瘦胸，如何瘦胸？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦胸可以用冰块进行冷敷，也可以多做有氧的运动，冰块冷敷瘦胸就是用东西把冰块包住敷在胸部10~20分钟，可以起到瘦胸的效果，也可以通过有氧的运动进行瘦胸，用保鲜膜把胸部裹住做慢跑或者跳绳运动，每次运动需要15~20分钟左右，长期坚持可以起到瘦胸的效果，在日常生活中也要注意自己的饮食，不要吃油腻的食物，也不要吃含糖量太高的食物，比如蛋糕、肥肉等。
2022-06-22