吃香蕉会不会长胖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )我本身身材属于微胖的那种，最近特别爱吃香蕉，但是听闺蜜说吃香蕉会长胖，吃香蕉会不会长胖？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃香蕉通常不会长胖。香蕉富含比较丰富的微量元素、维生素以及大量的膳食纤维，适当食用不仅可以为自身提供能量，还可以促进肠道蠕动，有利于身体的毒素和垃圾排出。如果身体出现了肥胖的现象，可以到医院通过吸脂的方法改善，主要是利用负压吸引的方式，将皮下多余脂肪吸出体外，达到瘦身目的。平时要选择低热量以及低糖的食物。
2022-06-22