身体脂肪率多少正常

医生回答(1)

• 李可竹

  主治医师 中国医科大学附属第一医院

  身体脂肪率正常通常会在10%到20%左右，因为每个人的体质不同，所以脂肪堆积多少有一定的偏差。如果体内脂肪堆积比较偏多的情况下，则表明出现了身体的肥胖，需要通过减少脂肪的方式来改善。减脂期间可以通过埋线减肥的方式，也可以通过冷冻溶脂的方式，可以减少体内的脂肪堆积，从而能够达到减肥和瘦身的效果，有助于身体的健康。

  2022-06-22