酵素的作用与功效能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )这半个月我一直在吃油腻和油炸性食物，导致自身体重出现了增加的现象，想要通过酵素来减肥，酵素的作用与功效能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般可以减肥，具有辅助治疗效果，酵素属于是生物酶，吃了之后对人体新陈代谢可以起到调节作用，还可以帮助食物消化以及吸收，经常吃油腻和油炸性食物会造成体内脂肪堆积，通过适当吃酵素可以润肠通便。不能单靠吃酵素来减肥，减肥需要通过合理运动以及饮食，在饮食上要减少高热量以及高脂肪食物摄入，每天做40分钟体育运动。
2022-06-22