跳绳真的可以瘦全身吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )平时我特别的喜欢吃零食，导致我的身材变得特别的胖，听朋友说跳绳可以减肥，我想要尝试一下，跳绳真的可以瘦全身吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跳绳一般情况下是可以瘦全身的，跳绳属于有氧运动，可以燃烧体内的脂肪，但是需要长期坚持才可以看到一定的减肥效果。如果爱美者想要快速减肥，可以选择到当地正规的三甲医院，通过吸脂手术的方法来改善，这种方法会比较安全，而且不容易出现反弹的情况。吸脂手术主要是利用负压吸引的原理，能够将体内多余的脂肪组织抽吸出来，从而可以使身材变得更加苗条。
2022-06-22