小腹肥胖怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 )我的肚子上的赘肉越长越多，看上去影响美观，特别是在夏天穿裙子时非常难看。小腹肥胖怎么减？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小腹肥胖建议使用非手术或者是手术的方法来改善非手术，主要是调整好自己的饮食习惯，增加自己的运动次数，每次运动的时候要在20分钟以上，可以消耗身体内的热量，起到减肥的功效，在饮食方面要以清淡饮食为主，少吃高油脂的食物。手术方法主要有吸脂手术或者是缩胃手术，每个人的身体肥胖程度不一样，改善的方法也是不太一样的。
2022-06-22