喝奶昔减肥为什么要多喝水
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )最近一段时间身体特别的肥胖，朋友介绍可以选择使用奶昔来减肥，但是每天需要多喝水，请问喝奶昔减肥，为什么要多喝水？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝奶昔减肥需要多喝水，是因为在减肥的过程当中能够促进身体的代谢，身体代谢的过程当中，水的消耗是特别多的，所以这种情况下，补充水分是特别重要的。并且多喝水还能够保持身体的电解质平衡。这样有利于身体的毒素排出。如果早餐和晚餐选择使用奶昔代替，那么需要适当的吃水果，中餐可以正常吃。每天需要大量的饮水，这样可以有效的达到减肥的效果。
2022-06-22