每天摄入多少卡路里可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )小妹比较的肥胖，想要通过调整饮食的方式来达到减肥的效果，每天摄入多少卡路里可以减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天摄入一般小于1000卡路里可以减肥。通常调整饮食对减肥有很大的帮助，因此患者在减肥期间一定要控制好热量的摄入，这样才有利于减肥，并且还有利于身体的健康。当然除了通过控制饮食的方式来减肥改善外，患者还可以通过加强体育锻炼的方式，以及通过激光溶脂的方式来减肥改善。在减肥改善期间，患者一定要保持良好的心态，这样也有利于瘦身。
2022-06-22