喝茶能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )我的体重出现了比较肥胖的现象，觉得非常难看，想要通过一次茶水方式来减肥，喝茶能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝茶一般来说是可以减肥的，但是效果不是很好。喝茶只能够促进体内的新陈代谢，排出也可以起到降血脂的作用，但是不要喝太浓的茶，因为太浓的茶有可能会刺激到胃黏膜，从而不利于消化。减肥还可以通过运动的方式，同时也可以通过饮食的方式来进行减肥，可以起到很好的效果。在减肥期间要吃一些清淡易消化的食物，避免暴饮暴食。
2022-06-22