熬夜会影响减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )这段时间我由于工作原因需要长时间熬夜完成，特别害怕会对减肥造成影响，熬夜会影响减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
熬夜一般会对减肥造成影响，主要是因为长时间熬夜会导致身体代谢紊乱，而且会影响到减肥后的效果，所以在减肥期间需要保证充足的睡眠。如果自身的体重出现明显的肥胖，可以通过医美的方法来达到快速减肥的效果，比如抽脂手术或者是激光溶脂，这两种都是属于比较流行的减肥方法，能够达到在短时间内快速瘦身的目的。平时要保证8小时的睡眠，不能够长时间熬夜。
2022-06-22