腿变瘦的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 )我的上身比较瘦，但我的下身比较胖，在穿衣服的时候特别的不好看，我想让腿变瘦，所以想了解一下腿变瘦的方法？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
腿变瘦的方法有很多，比如爬楼梯、高抬腿、练瑜伽、跳绳、跑步等，都能够使腿部慢慢变瘦，或者多给腿部进行按摩，从而加快腿部血液循环，但需要长期的坚持，也可以到当地正规的整容机构，通过抽脂的方法使腿部变瘦。在日常生活中要有一个良好的生活习惯，不要熬夜，饮食方面也尽量不要吃一些辛辣或者油腻性过强的食物，可以多吃富含维生素的水果。
2022-06-22