藕粉能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 )这段时间我的体型出现了明显的肥胖，想通过饮食控制的方法减肥，还想吃一些藕粉，藕粉能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
藕粉不能减肥，因为藕粉的脂肪含量比较小，所以在减肥的过程中常被用作代餐，藕粉本身没有减肥的功效。如果想要减肥，可以采用一些健康的方式，可以到健身房参加正确的体育锻炼，能够针对性的瘦身。也可以通过控制日常的饮食，少吃脂肪含量过高的食物能够起到减肥的作用。如果对身材要求比较高，可以选择使用全身抽脂或者是局部抽脂的手术方法。
2022-06-22