晚饭吃玉米有助于减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 )我经常喜欢吃一些甜品，导致我的身材特别胖，最近想要通过每晚吃玉米来帮助身材进行改善，晚饭吃玉米有助于减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚饭吃玉米通常是对减肥起到一定的辅助效果，玉米含有丰富的膳食纤维，能够帮助消化和排便，热量也非常低，但是改善肥胖的身材效果还不是特别好。若想要肥胖的身材得到改善，一般可以到医院通过抽脂手术的方法来进行治疗，抽脂手术主要是通过负压仪器，在体表切一个特别小的切口，然后及通过切口将体内多余的脂肪抽出来，从而来达到瘦身的效果，饮食上尽量避免吃一些油腻性很大的食物。
2022-06-22