吃糙米能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 )自从生完宝宝以后，我的身材特别肥胖，现在决定让身材瘦下来，老公跟我说吃糙米可以减肥，吃糙米能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃糙米一般可以减肥。糙米是一种粗纤维食物，吃了以后会增加人体的饱腹感，可以让人少吃食物，因此对于减肥有一定的效果。经常吃高脂肪高热量的食物，会让身体变胖，身材肥胖会让人变得自卑，可以通过运动的方式达到减肥的效果，也可以到医院进行抽脂手术达到目的，抽脂手术是利用超强的负压能力，将身体内多余的脂肪排出体外，从而达到减肥的效果。
2022-06-22