产后如何瘦身塑形
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )在生产之后我就发现我的身材严重走形了，所以想要问一下产后到底应该如何瘦身塑形呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在生产结束后的三个月左右并不建议瘦身，因为在这个时期产妇的身体需要大量的营养，如果盲目瘦身有可能会影响到营养的补充，甚至会出现营养不良的问题。在生产结束的三个月以后，可以利用运动锻炼和控制饮食的方式来起到瘦身塑形的效果。同时也可以去医院做专门的修复处理，因为少部分产妇有可能会存在盆底肌肌肉损伤的问题。
2022-06-22