什么是辟谷减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )跟闺蜜聊天的时候了解到了当下有一种非常流行的辟谷减肥方式，我不太了解，什么是辟谷减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
辟谷减肥是一种比较极端的减肥方式，并不是所有的人群都适合这种减肥方式。是通过彻底断绝人体的正常饮食，只通过保证足够的饮水来达到瘦身和减肥的效果，长期通过这种方式来减肥，会导致体内的营养物质数量有所减少，可能会引起营养不良的情况发生，所以要避免长期通过这种方式来减肥。以免对身体造成伤害，可以通过配合运动的方式来减肥。
2022-06-22