经期暴瘦的方法喝水
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 39岁 )我一向月经都有些不规律，也看过医生吃过药调理，可能吃药原因也发胖了不少，听说经期暴瘦的方法可以喝水，想问下经期暴瘦的方法喝水真的有用吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
经期暴瘦喝水的方法是有一点效果的，但是这种减肥达到效果的并不为最理想的。因为通过喝水来代替正常食物而保持到饱腹感，这不过只是一瞬间事情，未能帮助到个人真正减肥，长时间这样可能还会导致肠胃的紊乱，所以虽然说它有一点效果，但不建议长期的使用。想要瘦下来可以选择其它健康的方式，比如运动还有饮食上面的控制，毕竟这样有利于身心健康，还能得到减肥效果，一举两得。
2022-06-22