怎样提高基础代谢率来减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 )我的身体代谢能力比较差，平时体内的脂肪堆积也比较严重，想要提高代谢率，怎样提高基础代谢率来减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过饮食来进行改善提高新陈代谢率。平时的饮食过于油腻会使体内的代谢水平降低，还会引起肥胖的情况产生，在平时要合理的进行膳食，会使代谢水平就进行恢复，必要时也可以通过抽脂手术的方式来进行减肥，通过在身体肥胖的部位进行微小的切口，然后将多余的脂肪所进行抽出，可以达到减肥的效果。平时要注意好伤口部位的防护，短时间不要受到紫外线的照射，以免发生感染的情况。
2022-06-22