吃香蕉减肥的最佳时间
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )我出现了肥胖的症状，影响到了整体的形象，想要通过吃香蕉减肥法来减肥，吃香蕉减肥的最佳时间？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃香蕉减肥的最佳时间，通常可以选择在早上吃香蕉。香蕉减肥需要长时间的，按规律的食用才能够看出明显的效果，香蕉能够达到润肠通便的效果，并且香蕉里面含有许多的丰富膳食纤维，能够有效的刺激肠胃的蠕动，从而能够帮助消化，达到通便的作用。吃香蕉减肥以外，也可以选择去医院做超声溶脂，它能够有效的将体内的脂肪溶解掉，从而能够达到瘦身减肥的效果。
2022-06-22