碱水面包和全麦面包哪个减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )我的身材一直都比较的胖，觉得很影响整体的美观，听说全麦面包可以减肥，想知道碱水面包和全麦面包，哪个减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
碱水面包和全麦面包一般是全麦面包有一定的减肥作用。由于全麦面包含有粗粮纤维，可以增加肠道蠕动，不仅能够增加饱腹感，对减肥也有一定的效果，但一般是需要长期坚持的，见效可能会比较慢，如果减肥只靠吃全麦面包是不能达到减肥效果的，也可以到医院通过抽脂手术来瘦身，抽脂一般是通过负压的方式将体内多余的脂肪颗粒取出，从而能够达到瘦身的目的。
2022-06-22