产后肚子上的赘肉怎么样才能有效的减掉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )女，30岁，刚生产完，发现自己的肚子上的赘肉很多，又不知道有什么适合我的方法，想问一下产后肚子上的赘肉怎么样才能有效的减掉。
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以考虑一下使用吸脂手术的方法，但要确保不在哺乳期内。吸脂手术是比较快速的手术，原理是在修复的过程会出现胶原蛋白和纤维组织，在一定程度上可以收缩皮肤，达到局部减肥的效果。并且日常也要坚持运动和均衡饮食。运动方面。瘦肚子建议用仰卧起坐、转呼啦圈，这些运动都对瘦肚子有一定效果，而瘦肚子最快最有效的方法是吸脂瘦肚子。饮食方面，多吃一些蔬菜水果，减少高热量食物。
2022-06-22