散步可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 )最近特别流行散步减肥，可是我的身体比较肥胖，想要通过散步来减肥，散步可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
散步可以减肥，需要每天的坚持散步才可以达到减肥效果。如果想要做散步减肥，可以选择适当的增加活动量，也要控制饮食配合能达到减肥效果，如果时间不允许的情况下，可以选择抽脂手术，抽脂手术可以使身体上的多余脂肪抽出，能达到减肥效果。在术后一定要做好局部的卫生护理，尽量不要过度劳累，也不能剧烈运动，以免影响伤口恢复。
2022-06-22