西瓜能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )现在出现了严重的肥胖和赘肉较多的症状，我想要通过多吃西瓜的方法减肥，西瓜能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
西瓜大多数可以起到辅助减肥的效果。西瓜里面含有较高的水分，是否以后有利于加快体内的新陈代谢和促进体内脂肪和热量燃烧同时还可以增加自身的保护感，可以缓解身材比较肥胖的症状，使身材变得更加的立体和美观，还有利于补充体内的维生素和微量元素。平时要避免暴饮暴食和过多摄入和脂肪较高的食物，饮食要以清淡和粗纤维为主。
2022-06-22