震动可以减脂肪吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )长时间不爱运动的原因，导致我的身体出现了大量的脂肪堆积，想要通过震动的方式减脂肪，震动可以减脂肪吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
震动时身体内的脂肪也在颤抖，对减脂肪能够起到一些辅助效果，但是长时间的震动可能会让身体产生不适感。如果身材特别肥胖，可以通过抽脂的方法来减肥，是在身体内脂肪堆积的部位做一个微小切口，然后通过特殊的器械把体内多余的脂肪分解，能够有效的排出体外，达到瘦身的效果。在恢复期间可以多做一些慢跑的运动，能够使皮肤变得更加紧致。
2022-06-22