减肥期间偶尔吃一顿炸鸡
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 40岁 )我正处于减肥期间，特别的馋，昨天就吃了一顿炸鸡，害怕会有事，减肥期间偶尔吃一顿炸鸡有事吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间偶尔吃一顿炸鸡一般有事，可能会导致身体再次发胖，甚至会影响到减肥的效果。主要是因为炸鸡里面的热量和油脂比较高，而且含有一些蛋白质，摄入太多就会导致身体长胖，所以在减肥期间不可以吃炸鸡。在平时生活中养成良好的生活习惯，饮食方面要清淡易消化，可以多吃一些粗纤维的食物，比如芹菜和菠菜以及香蕉等食物。
2022-06-22