什么睡姿可以改善驼背
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 )我有明显驼背的症状，想要通过睡姿改善驼背，让背看起来更加的挺直，什么睡姿可以改善驼背？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以改善驼背的睡姿主要是通过仰卧位。仰卧位的睡眠可以保持头部颈部以及脊柱在一条直线上面，能用来防治颈椎和背部疼痛，同时还可以减少胃酸的反流。驼背很可能是长时间不良的坐姿或者是长时间伏案工作等因素所引起。驼背很可能会影响整体的身材美观，如果不及时采取合理的方法矫正，很可能就会导致脊柱变形，会影响健康。
2022-06-22