怎样才能瘦身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )前几天可能是因为我暴饮暴食的习惯，导致我现在肚子上的肉特别的多，感觉特别难看，穿衣服也不好看，怎样才能瘦身？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
控制饮食、坚持运动也可以抽脂手术来进行瘦身。患者在瘦身期间一定要控制好自己的饮食习惯，避免暴饮暴食，并且不能吃油炸的食物，以及热量过高的食物，坚持多锻炼身体，比如慢跑、游泳、骑单车，等都可以有效的减肥，并且每天要坚持30分钟到一个小时左右的时间，长期锻炼就可以达到很好的效果。如果患者想要快速的瘦身，可以到美容院进行抽脂手术，可以达到瘦身的效果。
2022-06-22