什么时候吃香蕉最减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 )我把去年的衣服找出来之后，发现一点都穿不上了，想要吃香蕉减肥，什么时候吃香蕉最减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在早晨的时候吃香蕉是比较容易减肥的，因为早上吃香蕉能够为人体提供能量，而且还能够帮助消耗。单纯的吃香蕉并不能够达到减肥的效果，同时也需要调整饮食，配合运动，减少总食物的摄入量，防止高油高脂肪食物，坚持运动才能够达到减肥的效果。如果工作比较忙，没有时间运动，可以到医美机构通过吸脂手术来达到减肥瘦身的效果。
2022-06-22