减肥小常识
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )肚子上面的肉有明显增多的症状，现在我要采取合理的方法尽快减肥，快速的减肥方法是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的方法通过抽脂手术和吸脂手术，也可以采取溶脂针剂治疗。平时在日常生活当中积极控制饮食的总热量，也要积极参加体育锻炼，也能用来燃烧全身的脂肪，都能达到减肥的效果。肥胖很可能是长时间久坐或者是平时不注重体育锻炼，不注重饮食等因素所引起。在日常生活当中要避免吃高糖以及高热量的食品，通过做仰卧起坐燃烧脂肪。
2022-06-22