怎么改善胯宽
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )我有点肥胖，尤其是胯部特别宽，可能是因为工作时间经常久坐的原因，想问一下怎么改善胯宽？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
胯宽可以通过日常锻炼和手术的方式来改善胯宽的问题，胯宽是因为久坐臀部脂肪过多堆积而造成胯宽，可以通过局部抽脂手术来改善胯宽的问题，还可以通过日常的锻炼，坚持引体向上，慢跑，高抬腿等运动，加强腿部运动锻炼，消耗腿部胯部脂肪，另外还应注意避免食用过于油腻或者高脂肪的食物，饮食应以清淡，有营养为主，都有利于保持一个良好的体型。
2022-06-22