骑动感单车多久能达到减肥效果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 )我的身体比较肥胖，穿衣服也不好看，使自己感到特别自卑，想要通过骑车来进行减肥，骑动感单车多久能达到减肥效果？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
骑动感单车一般每天要坚持20分钟到40分钟左右，要长期坚持才有效果。但是减肥的效果比较慢。减肥可以通过吸脂手术以及抽脂手术的方法来进行治疗。抽脂手术是将局部堆积过多的脂肪快速抽出使局部变瘦，从而达到瘦身的效果，安全性比较高，创伤较小，恢复的也比较快。抽脂手术要到正规的医院，在医生的指导下进行操作。恢复期间饮食要以清淡为主。
2022-06-22