玉米减肥可以吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )这段时间我正在减肥瘦身，这两天特别的想要吃玉米，担心会影响到减肥效果，玉米减肥可以吃吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
玉米减肥一般情况下可以吃。玉米属于粗纤维食物，里面含有的糖分比较少，不会导致体重增加，食用过程中一定要注意用量，不要大量摄入，可能会引起身体出现反弹，饮食上要减少碳水化合物摄入，两餐之间不要吃任何零食，避免身体不能正常消耗，会转化为脂肪堆积在身体局部。对于身体肥胖比较严重的，可以到正规医美机构采取穴位埋线减肥。
2022-06-22